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Perché la Giornata mondiale del rene è importante
Celebrata ogni anno il secondo giovedì di marzo (quest'anno: 13 marzo 2025), la Giornata Mondiale del Rene (WKD) è un'iniziativa globale per sensibilizzare sulla salute dei reni e contrastare il crescente peso delle malattie renali. Con 500 milioni di persone in tutto il mondo che soffrono di disturbi renali, un numero in crescita dell'8% ogni anno, la necessità di educazione e prevenzione è urgente.
Tema 2025: "Rilevare precocemente, proteggere la salute dei reni"
L'attenzione di quest'anno è rivolta alla diagnosi precoce e alla gestione proattiva della malattia renale cronica (MRC), che spesso progredisce silenziosamente fino agli stadi avanzati. Le principali priorità includono:
- Rilevamento basato sull'intelligenza artificiale: sfruttare l'intelligenza artificiale per identificare precocemente la malattia renale cronica (MRC) attraverso modelli di imaging e di laboratorio.
- Accesso equo: affrontare le disparità negli screening e nei trattamenti, soprattutto nelle regioni a basso reddito.
- Empowerment del paziente: incoraggiare le persone a prendersi cura della propria salute attraverso l'istruzione e l'adattamento dello stile di vita.
Informazioni chiave sulla malattia renale
1. Cause principali: diabete e ipertensione rappresentano circa il 50% dei casi di insufficienza renale a livello globale. Anche l'obesità, che colpirà il 18% degli uomini e il 21% delle donne in tutto il mondo entro il 2025, aumenta il rischio di malattia renale cronica (MRC).
2. Sintomi silenti: la malattia renale cronica (MRC) nelle sue fasi iniziali spesso non presenta segni evidenti. I sintomi più tardivi includono affaticamento, gonfiore e alterazioni della minzione.
3. Popolazioni vulnerabili: le donne affrontano sfide specifiche, tra cui rischi legati alla gravidanza e una maggiore prevalenza di malattia renale cronica (MRC). I gruppi svantaggiati spesso non hanno accesso alla dialisi o ai trapianti.
Come proteggere i reni
- Mantenetevi idratati: la disidratazione aumenta il rischio di calcoli renali e malattie renali croniche. Cercate di bere 2 litri al giorno, adattando l'idratazione al clima e all'attività fisica.
- Controllo della glicemia e della pressione: il monitoraggio regolare e l'aderenza alla terapia farmacologica riducono i danni renali.
- Mangiare in modo equilibrato: limitare il sale, i cibi lavorati e la carne rossa. Dare priorità a frutta, verdura e pesce ricco di Omega-3.
- Fare esercizio fisico regolarmente: combattere l'obesità e migliorare la circolazione con 150 minuti/settimana di attività moderata.
- Evitare le tossine: smettere di fumare, limitare l'alcol e assicurarsi di bere acqua pulita per prevenire l'accumulo di tossine.
Unisciti al movimento globale
- Fai il quiz sui reni: metti alla prova le tue conoscenze sul [sito ufficiale della Giornata mondiale del rene](https://www.worldkidneyday.org/).
- Partecipare agli eventi: partecipare a seminari, passeggiate o workshop per saperne di più sulla prevenzione della malattia renale cronica.
- Sostenere l'equità: sostenere politiche che garantiscano l'accesso universale alle cure e ai farmaci renali.
Un invito all'azione
"La salute dei reni non è un privilegio, è un diritto". In questa Giornata mondiale del rene, impegnati a:
Programmare un test di funzionalità renale se si è a rischio.
Condivisione di post di sensibilizzazione tramite WorldKidneyDay e KidneyHealthForAll.
Donazioni a organizzazioni che combattono la malattia renale cronica (MRC) nelle comunità svantaggiate.
Insieme possiamo invertire la rotta delle malattie renali!
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Data di pubblicazione: 13-03-2025